Prostreno.cz

Kuřecí prsa s avokádovým salátem

Grilovaná kuřecí prsa.

06.05.2014 Mikeš
30min

20min příprava

10min vaření

471 kJ / 112 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Grilovací pánev rozpalte na maximum.
  2. Kuřecí prsa potřete ze všech stran olivovým olejem a do masa vetřete grilovací koření.
  3. Opečte čtyři až pět minut z každé strany, aby maso bylo měkké a uvnitř propečené.
  4. Všechny ingredience na salát smíchejte v míse.
  5. Podávejte společně: vždy část salátu a pokrájené kuřecí maso.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    202,54 g
  • Sacharidy:

    77,85 g
    • Cukry:

      24,30 g
  • Tuky:

    113,56 g
  • Vláknina:

    31,65 g

Aktivita pro spálení:

537 kcal
67

minut jízdy na kole

51

minut běhu

160

minut uklízení





Podobné recepty

Plněný kuřecí plátek

(15 hlasů)
1h a 20min
692 kJ

Pečená krůtí stehna

(17 hlasů)
1h a 50min
949 kJ

Krůtí maso zapečené s jablky

(9 hlasů)
1h a 10min
983 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

rajče

18 kcal / 100g
B0,83 g
S3 g
T0,63 g

avokádo

160 kcal / 100g
B2 g
S8 g
T15 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

grilovací koření

250 kcal / 100g
B10 g
S30 g
T5 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí prsa s avokádovým salátem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba