Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Pikantní restovaná brokolice

brokolice opečená na másle s mandlemi a chilli papričkou
Ohodnotit
18.05.2014 sun
40min

15min příprava

25min vaření

758 kJ / 181 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Na růžičky rozdělenou brokolici uvařte v osolené vodě doměkka,uvařenou brokolici přelijte studenou vodou ,sceďte a nechte dobře okapat
  2. Na lžíci másla opečte dozlatova mandle ,opečené dejte na papírový ubrousek
  3. Na zbývajícím másle opečte nakrájenou chilli papričku s brokolicí
  4. Brokolici posypte mandlemi a podávejte

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    31,10 g

  • Sacharidy:

    57,60 g

    • Cukry:

      16,10 g

  • Tuky:

    111,11 g

  • Vláknina:

    21,50 g

Aktivita pro spálení:

328 kcal
41

minut jízdy na kole

31

minut běhu

97

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 3 komentářů

Avatar
Avatar renda4141
25.03.2016
Já také, ale ty mandle bych nedávala.
Avatar heenna
22.03.2016
i ja
Avatar moniika
14.01.2016
brokolice a pikatní - to vše mám ráda
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

mandle

mandle

579 kcal / 100g
B21 g
S21 g
T49 g
sůl

sůl

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
brokolice

brokolice

34 kcal / 100g
B2 g
S6 g
T0,34 g
máslo

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači
Zdraví a diety

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej
Zdraví a diety

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pikantní restovaná brokolice

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba