Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Ranní smoothie

Vydatné, zdravé smoothie, které vám dodá energii.

Ohodnotit
20.05.2014 lanvin
15min

15min příprava

0min vaření

719 kJ / 171 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Meruňky a švestky bez pecek namočte do studené vody a nechte přes noc namočené.
  2. Meruňky, švestky a jogurt rozmixujte v mixéru, podle potřeby dolijte neperlivou vodou.
  3. Před podáváním posypte semínky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    60,00 g

  • Sacharidy:

    1230,00 g

    • Cukry:

      859,80 g

  • Tuky:

    32,55 g

  • Vláknina:

    138,30 g

Aktivita pro spálení:

2473 kcal
309

minut jízdy na kole

235

minut běhu

738

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Martini Green

Martini Green

(30 hlasů)
10min
50 kJ
Ovocný koktejl s kokosovou vodou

Ovocný koktejl s kokosovou vodou

(15 hlasů)
20min
387 kJ
Citronová limonáda

Citronová limonáda

(15 hlasů)
25min
166 kJ
Více receptů

Celkem 10 komentářů

Avatar
Avatar kamila76
02.12.2016
nemá chybu
Avatar verrca
10.05.2016
zvláštní
Avatar verrca
27.04.2016
vyzkouším
Avatar hedvika
22.04.2016
skvělý
Avatar renda4141
05.03.2016
Ze sušeného ovoce jsem ještě neměla.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Karbanátky z červené čočky jsou plné bílkovin a vlákniny, což je činí skvělou volbou pro ty, kteří hledají zdravou alternativu k masovým pokrmům.

Karbanátky z červené čočky

25min
Pečená dýně s medem a rozmarýnem je lahodný a zdravý pokrm, který se skvěle hodí pro různé příležitosti. Tento recept je jednoduchý na přípravu a nabízí bohatou chuťovou paletu díky kombinaci sladkého medu a aromatického rozmarýnu.

Pečená dýně s medem a rozmarýnem

40min
(1 hlasů)
Houbové rizoto s parmazánem je lahodný pokrm, který kombinuje bohatou chuť hub s krémovým rizotem a jemným parmazánem. Tento recept je ideální pro slavnostní večeře nebo rychlý oběd.

Houbové rizoto s parmazánem

40min
Recept na kapustové karbanátky je skvělou volbou pro milovníky tradiční české kuchyně. Tento pokrm kombinuje chuť kapusty a mletého masa do lahodných karbanátků, které jsou ideální pro rodinný oběd nebo večeři.

Kapustové karbanátky s mletým masem​

50min
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ranní smoothie

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba