Prostreno.cz

Kořeněné kuřecí maso jako minutka

Kuřecí maso se směsí koření.

22.05.2014 lentilka
35min

15min příprava

20min vaření

770 kJ / 184 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Kuřecí maso nakrájejte na kousky a opečte na rozehřátém másle s olejem doměkka.
  2. K masu přidejte koření, rajský protlak, kuřecí vývar a prohřejte.
  3. Vmíchejte smetanu, promíchejte, prohřejte a hned podávejte posypané koriandrem, nebo petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    163,65 g
  • Sacharidy:

    25,82 g
    • Cukry:

      6,15 g
  • Tuky:

    134,21 g
  • Vláknina:

    4,37 g

Aktivita pro spálení:

453 kcal
56

minut jízdy na kole

43

minut běhu

135

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí prsa s avokádovým salátem

(16 hlasů)
30min
471 kJ

Kuřecí maso s hráškem

(17 hlasů)
45min
467 kJ

Kuřecí nudličky s těstovinou

(19 hlasů)
45min
959 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

kurkuma

354 kcal / 100g
B7 g
S64 g
T9 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

rajský protlak

21 kcal / 100g
B1 g
S4 g
T0,5 g

sušený zázvor

335 kcal / 100g
B3 g
S71 g
T5 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kořeněné kuřecí maso jako minutka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba