Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Chřest v sýrové omáčce

Jarní chřest s modrým sýrem

Ohodnotit
22.05.2014 lentilka
30min

15min příprava

15min vaření

512 kJ / 122 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Zahřejte smetanu a mléko v hrnci,vmíchejte hořčici,rozdrobený sýr a míchejte,až se sýr rozpustí,NEVAŘTE
  2. Nakonec vmíchejte petrželku,dochuťte pepřem a citrónovou šťávou
  3. Očištěný chřest blanširujte 2 až 3 minuty v osolené vodě
  4. Chřest podávejte s omáčkou

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    60,10 g

  • Sacharidy:

    52,15 g

    • Cukry:

      29,80 g

  • Tuky:

    153,50 g

  • Vláknina:

    13,58 g

Aktivita pro spálení:

447 kcal
55

minut jízdy na kole

42

minut běhu

133

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar verrca
08.05.2016
fajné
Avatar renda4141
14.03.2016
Dala bych si.
Avatar heenna
10.03.2016
nam
Avatar moniika
13.01.2016
luxusní chřest
Avatar glady
06.05.2015
chřest je pro mně veliká pochoutka.....
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

zelený chřest

zelený chřest

20 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T0,2 g
mléko

mléko

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g
sýr niva

sýr niva

353 kcal / 100g
B20 g
S2 g
T29 g
zakysaná smetana

zakysaná smetana

193 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T20 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Detoxikační očista pomocí džusů škodí střevům i imunitě
Zdraví a diety

Detoxikační očista pomocí džusů škodí střevům i...

Lidé, kteří do práce dojíždějí, jedí více nezdravého jídla
Zdraví a diety

Lidé, kteří do práce dojíždějí, jedí více nezdr...

Netradiční fígle s klasickými českými řízky
Tipy a triky

Netradiční fígle s klasickými českými řízky

Černý česnek je zdravější než ten bílý
Zdraví a diety

Černý česnek je zdravější než ten bílý

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Chřest v sýrové omáčce

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba