Prostreno.cz

Polévka s mletým masem

I z mletého masa můžete připravit výbornou sytou polévku.

27.05.2014 lentilka
45min

10min příprava

35min vaření

615 kJ / 146 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na oleji zpěňte cibule nakrájené na nudličky.
  2. Přimíchejte mleté hovězí maso, lehce je osmahněte a vařečkou je rozdělte na malé kousky. Osolte, opepřete, přidejte bobkový list, zalijte horkou vodou a mírným varem nechte vařit 20 minut.
  3. Přisypte kukuřici, hrášek a vše ještě krátce povařte.
  4. Polévku posypte najemno nasekanou petrželkou nebo nasekanou celerovou natí.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    94,10 g
  • Sacharidy:

    197,34 g
    • Cukry:

      28,87 g
  • Tuky:

    67,48 g
  • Vláknina:

    57,00 g

Aktivita pro spálení:

412 kcal
51

minut jízdy na kole

39

minut běhu

122

minut uklízení





Podobné recepty

Chlebová polévka

(22 hlasů)
25min
450 kJ

Bramborový krém

(23 hlasů)
45min
151 kJ

Italská rybí polévka

(16 hlasů)
1h a 5min
224 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

sůl a pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

bobkový list

313 kcal / 100g
B7 g
S74 g
T8 g

hrášek s mrkev mražené

81 kcal / 100g
B5 g
S14 g
T0,4 g

mražená zelenina

35 kcal / 100g
B2 g
S7 g
T0,5 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka s mletým masem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba