Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Bramborový krém

Sytá bramborová polévka s mrkví a tuřínem.

Ohodnotit
29.11.2016 Mikeš
45min

20min příprava

25min vaření

149 kJ / 35 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Brambory, mrkev a tuřín oloupejte a nakrájejte na kousky.
  2. V hrnci na oleji s máslem zeleninu krátce orestujte.
  3. Polévku zalijte vodou, přidejte ochucovadlo (místo ochucovadla a vody můžete použít domácí zeleninový vývar) a vařte, až je zelenina měkká.
  4. Polévku rozmixujte, přidejte nasekanou petrželku a podávejte.
TIP:

Polévku můžete zjemnit smetanou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    16,48 g

  • Sacharidy:

    115,12 g

    • Cukry:

      12,27 g

  • Tuky:

    45,76 g

  • Vláknina:

    19,25 g

Aktivita pro spálení:

156 kcal
19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

46

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Thajská kuřecí polévka

Thajská kuřecí polévka

(9 hlasů)
1h a 5min
286 kJ
Sýrová polévka

Sýrová polévka

(15 hlasů)
45min
220 kJ
Hrášková polévka s mátou

Hrášková polévka s mátou

(11 hlasů)
30min
220 kJ
Více receptů

Celkem 16 komentářů

Avatar
Avatar kamila76
13.02.2019
Dobrota - zvláště teď v zimě.
Avatar deeana
25.01.2017
Tuřín jsem si oblíbila a na polévku se těším. Super.
Avatar renda4141
08.01.2017
Také se mi ta polévka líbí. S tuřínem jsem ještě nejedla.
Avatar kamila76
26.12.2016
Vypadá dobře.
Avatar konatovka
15.12.2016
To bych mohla vyzkoušet, mám doma tuřín.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Chia pudink s borůvkami je osvěžující a zdravá snídaně, která kombinuje krémovou texturu chia semínek s přírodní sladkostí borůvek. 

Zdravý chia pudink s borůvkami

5min
(1 hlasů)
Recept na proteinové lívance s řeckým jogurtem a borůvkami je skvělou volbou pro zdravou a chutnou snídani nebo svačinu. Tyto lívance jsou bohaté na bílkoviny a plné čerstvých borůvek, které dodají sladkost a svěžest. 

Proteinové lívance s řeckým jogurtem a borůvkami

25min
Proteinová smoothie bowl z lesního ovoce je osvěžující a výživná snídaně nebo svačina, která kombinuje krémovou texturu s křupavými semínky a sladkostí lesního ovoce. Tento recept je ideální pro ty, kteří hledají zdravou a rychlou variantu jídla plného bílkovin a antioxidantů.

Proteinová smoothie bowl z lesního ovoce s chia semínky

5min
Kynuté lívance jsou nadýchané a jemné palačinky, které se skvěle hodí na snídani nebo jako sladká pochoutka ke kávě. 

Kynuté lívance

1h a 15min
Více tipů

Články nejen o vaření

Celebrity, které zhubly díky Ozempicu
Zdraví a diety

Celebrity, které zhubly díky Ozempicu

Květinové jarní dekorace jsou balzámem pro zdraví i nervy
Tipy a triky

Květinové jarní dekorace jsou balzámem pro zdra...

Zdravé předkrmy s mozzarellou
Dobroty do spíže a ledničky

Zdravé předkrmy s mozzarellou

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví
Zdraví a diety

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Bramborový krém

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba