Prostreno.cz

Masové nudličky na zázvoru

Na přípravu výborného jídla nepotřebujete mnoho surovin.

28.05.2014 sun
30min

15min příprava

15min vaření

580 kJ / 138 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na tenké nudličky.
  2. Do velké pánve, nejlépe woku, nalijte olej, rozpalte ho a hoďte do něj nudličky masa.
  3. Maso smažte přibližně 1 minutu a pak slijte přebytečný olej.
  4. íMůžete dát na začátku i méně oleje a maso na něm smažit přibližně 4 minuty, ale vhozením do většího množství oleje se maso stáhne a bývá křehčí.
  5. Přidejte na plátky nakrájený česnek a jemně nasekaný zázvor, nakrájenou bílou část pórku a na nudličky nakrájené papriky.
  6. Společně restujte 10 minut.
  7. Dochuťte sojovou omáčkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    162,44 g
  • Sacharidy:

    66,17 g
    • Cukry:

      24,12 g
  • Tuky:

    119,78 g
  • Vláknina:

    13,68 g

Aktivita pro spálení:

540 kcal
67

minut jízdy na kole

51

minut běhu

161

minut uklízení





Podobné recepty

Vepřové kotlety

(7 hlasů)
1h a 20min
1036 kJ

Vepřová panenka se sušenými houbami

(13 hlasů)
1h a 5min
1367 kJ

Vepřové kousky se zeleninou

(12 hlasů)
50min
702 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Omeleta plněná baby špenátem

55min
(11 hlasů)

Ovesná kaše přes noc

5min
(2 hlasů)

Omeleta s jarní cibulkou

35min
(31 hlasů)

Lívance nadýchané

25min
(1 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Masové nudličky na zázvoru

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba