Prostreno.cz

Vepřové kousky se zeleninou

Vepřové maso s pórkem a paprikou.

08.11.2016 lanvin
50min

20min příprava

30min vaření

702 kJ / 167 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na stejně velké kousky.
  2. Papriky nakrájejte na proužky, cibuli nakrájejte nadrobno, pórek a česnek na plátky.
  3. Na pánev s olejem vložte rozmarýn, tymián, česnek, cibuli a pórek, míchejte 5 minut.
  4. K zelenině přidejte maso a vše restujte 10 - 15 minut.
  5. Přidejte papriky a restujte další 3-4 minuty, nebo až je maso měkké.
  6. Přelijte červeným vínem, osolte, opepřete, prohřejte a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    169,64 g
  • Sacharidy:

    55,95 g
    • Cukry:

      22,88 g
  • Tuky:

    147,76 g
  • Vláknina:

    15,66 g

Aktivita pro spálení:

576 kcal
72

minut jízdy na kole

54

minut běhu

171

minut uklízení





Podobné recepty

Vepřová panenka v anglické slanině

(11 hlasů)
1h a 5min
1033 kJ

Karbanátky z mletého masa​

(7 hlasů)
50min
1021 kJ

Vepřové maso pečené v římském hrnci

(9 hlasů)
1h a 50min
513 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

vepřové maso

242 kcal / 100g
B27 g
S0 g
T14 g

čerstvá barevná paprika

31 kcal / 100g
B1 g
S6 g
T0,5 g

párky

301 kcal / 100g
B12 g
S1 g
T25 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřové kousky se zeleninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba