Prostreno.cz

Čínské česnekové kuře

Kuře podle čínského receptu.

29.05.2014 Mikeš
1h a 15min

15min příprava

60min vaření

708 kJ / 169 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 200 °C.
  2. Do mísy dejte plátky zázvoru, česnek, skořici, pepř, badyán, cukr, sójovou omáčku, kuřecí vývar, rybí omáčku a vše dobře promíchejte. Porce kuřete omyjte, osušte a dejte do pekáčku s víkem, přelijte marinádou, těsně přiklopte a dejte na hodinu péct.
  3. Případně pečte tak dlouho, aby kuře změklo.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    517,71 g
  • Sacharidy:

    301,50 g
    • Cukry:

      17,80 g
  • Tuky:

    111,30 g
  • Vláknina:

    70,17 g

Aktivita pro spálení:

683 kcal
85

minut jízdy na kole

65

minut běhu

203

minut uklízení





Podobné recepty

Dušené kuřecí paličky

(8 hlasů)
1h a 5min
861 kJ

Kuřecí minutka s mrkví

(18 hlasů)
60min
705 kJ

Pečená kuřecí prsa

(12 hlasů)
55min
992 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

sójová omáčka

53 kcal / 100g
B8 g
S4 g
T0 g

skořice

247 kcal / 100g
B3 g
S80 g
T1 g

sušený zázvor

335 kcal / 100g
B3 g
S71 g
T5 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Čínské česnekové kuře

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba