Prostreno.cz

Krůtí plátky s pikantní omáčkou

Krůtí maso s rozmarýnem a kapary.

31.05.2014 Mikeš
45min

15min příprava

30min vaření

749 kJ / 179 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na rozehřáté máslo dejte na kostičky nakrájený citrón a poduste za stálého míchání 3 - 4 minuty.
  2. Přidejte nakrájené zelené cibulky, kapary, jemně nasekaný česnek, rozmarýn a lžíci hladké mouky, zalijte vývarem a vařte 10 minut.
  3. Maso jemně naklepejte, osolte, opepřete a obalte v hladké mouce.
  4. Pak maso obalte v rozšlehaných vejcích a opečte na rozehřátém oleji.
  5. Maso podávejte s omáčkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    202,22 g
  • Sacharidy:

    476,86 g
    • Cukry:

      22,27 g
  • Tuky:

    150,86 g
  • Vláknina:

    23,76 g

Aktivita pro spálení:

1000 kcal
125

minut jízdy na kole

95

minut běhu

298

minut uklízení





Podobné recepty

Dušené kuřecí paličky

(8 hlasů)
1h a 5min
861 kJ

Kuřecí minutka s mrkví

(18 hlasů)
60min
705 kJ

Lilek plněný krůtím masem

(16 hlasů)
1h a 20min
428 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Krůtí plátky s pikantní omáčkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba