Prostreno.cz

Plněné karbanátky z krůtího masa

Karbanátky plněné sýrem s cibulovou omáčkou.

01.06.2014 lanvin
1h a 20min

50min příprava

30min vaření

669 kJ / 159 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Do mísy dejte krůtí maso, vajíčko, strouhanku, koření a podle chuti sůl. Dobře promíchejte a nechte 30 minut v chladu.
  2. Na másle nechte zpěnit jemně nakrájenou cibuli, přidejte vývar a vařte, až se vývar zredukuje na polovinu.
  3. Ze směsi mletého masa vytvarujte karbanátky, do každého zabalte část strouhané nivy a zvolna je opečte na oleji, karbanátky můžete péct i v troubě.
  4. Karbanátky podávejte s cibulovou omáčkou, nejlépe s bramborovou kaší.

TIP:

Místo koření do mletého masa můžete použít např. směs koření Gyros,nebo jiné koření.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    305,46 g
  • Sacharidy:

    99,75 g
    • Cukry:

      20,91 g
  • Tuky:

    189,32 g
  • Vláknina:

    6,30 g

Aktivita pro spálení:

814 kcal
101

minut jízdy na kole

77

minut běhu

242

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí prsa s mandlemi

(16 hlasů)
1h a 5min
850 kJ

Dušené kuřecí paličky

(8 hlasů)
1h a 5min
861 kJ

Kuřecí minutka s mrkví

(18 hlasů)
60min
705 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Plněné karbanátky z krůtího masa

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba