Prostreno.cz

Grilovaná vepřová krkovice

Šťavnaté plátky marinovaného vepřového masa.

08.06.2014 sun
0min

0min příprava

0min vaření

1325 kJ / 316 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Smíchejte hořčici, olej, prolisovaný česnek, lístky rozmarýnu, ocet a trochu mletého černého pepře.
  2. Maso vložte do nádoby s víkem přidejte marinádu a dobře promíchejte, nádobu uzavřete a maso nechte minimálně tři hodiny marinovat.
  3. Maso vyndejte z marinády a otřete papírovou utěrkou.
  4. Grilujte na grilovací pánvi přibližně 10 - 15 minut, jednou nebo dvakrát maso otočte a otřete marinádou. Opečené maso osolte.

TIP:

Pokud budete maso grilovat na venkovním grilu, grilujte z každé strany asi tři minuty, pak maso posuňte ke straně grilu a nechte deset až dvacet minut dopékat, maso potírejte marinádou.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    70,66 g
  • Sacharidy:

    13,05 g
    • Cukry:

      0,09 g
  • Tuky:

    147,86 g
  • Vláknina:

    6,00 g

Aktivita pro spálení:

422 kcal
52

minut jízdy na kole

40

minut běhu

125

minut uklízení





Podobné recepty

Pečené kotlety s růžičkovou kapustou

(16 hlasů)
1h a 20min
471 kJ

Placičky z mletého masa

(22 hlasů)
1h a 5min
870 kJ

Mleté maso zapečené s cibulkou

(21 hlasů)
1h a 10min
714 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grilovaná vepřová krkovice

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba