Prostreno.cz

Mleté maso zapečené s cibulkou

Mleté vepřové maso zapečené s cibulkou, rajčaty a sýrem.

29.10.2015 Mikeš
1h a 10min

25min příprava

45min vaření

714 kJ / 170 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupanou, nakrájenou cibuli orestujte do zlatova na másle, orestovanou cibuli nechte vychladnout.
  2. V míse promíchejte mleté maso, vejce, strouhanku a koření.
  3. Polovinu směsi rozprostřete do vymazané zapékací misky, maso posypte orestovanou cibulí a přikryjte zbytkem masa.
  4. Na maso uložte na plátky pokrájená rajčata.
  5. Pečte v troubě předehřáté na 190 °C přibližně 30 minut, pak posypte sýrem a pečte ještě 15 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    222,49 g
  • Sacharidy:

    84,71 g
    • Cukry:

      29,58 g
  • Tuky:

    221,12 g
  • Vláknina:

    13,50 g

Aktivita pro spálení:

810 kcal
101

minut jízdy na kole

77

minut běhu

241

minut uklízení





Podobné recepty

Pikantní mleté maso

(11 hlasů)
40min
678 kJ

Mleté maso s rýží

(29 hlasů)
35min
618 kJ

Kuličky z mletého masa

(15 hlasů)
60min
975 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

strouhanka

351 kcal / 100g
B12 g
S71 g
T5 g

Červená paprika

31,3 kcal / 100g
B0,9 g
S6,65 g
T0,13 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Mleté maso zapečené s cibulkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba