Prostreno.cz

Kuřecí stehna s mrkvovou šťávou

Není to složité jak to vypadá a výsledek je skvělý.

20.06.2014 lentilka
50min

10min příprava

40min vaření

665 kJ / 158 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Kuřecí stehna osolte a opepřete.
  2. Na rozehřátém oleji orestujte kuřecí stehna ze všech stran, přidejte bylinky a promíchejte s kuřecími stehny.
  3. Stehna podlijte 250 ml mrkvové šťávy a duste, až se šťáva vydusí, přidejte opět 250 ml šťávy a opět duste až se šťáva vydusí.
  4. Nakonec přidejte zbytek mrkvové šťávy a duste jen až se šťáva zredukuje na polovinu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    172,35 g
  • Sacharidy:

    91,98 g
    • Cukry:

      31,04 g
  • Tuky:

    146,54 g
  • Vláknina:

    28,50 g

Aktivita pro spálení:

942 kcal
117

minut jízdy na kole

89

minut běhu

281

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí paličky pečené s jablky

(24 hlasů)
2h a 15min
653 kJ

Houby plněné krůtím masem

(29 hlasů)
50min
230 kJ

Plátky krůtího masa s dýní, dušené v troubě

(23 hlasů)
1h a 15min
316 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Kuřecí stehna

215 kcal / 100g
B18 g
S0 g
T9 g

rajčatová šťáva

17 kcal / 100g
B0,8 g
S3 g
T0,1 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí stehna s mrkvovou šťávou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba