Prostreno.cz

Kuřecí stehna s mrkvovou šťávou

Není to složité jak to vypadá a výsledek je skvělý.

20.06.2014 lentilka
50min

10min příprava

40min vaření

427 kJ / 102 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Kuřecí stehna osolte a opepřete.
  2. Na rozehřátém oleji orestujte kuřecí stehna ze všech stran, přidejte bylinky a promíchejte s kuřecími stehny.
  3. Stehna podlijte 250 ml mrkvové šťávy a duste, až se šťáva vydusí, přidejte opět 250 ml šťávy a opět duste až se šťáva vydusí.
  4. Nakonec přidejte zbytek mrkvové šťávy a duste jen až se šťáva zredukuje na polovinu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    37,94 g
  • Sacharidy:

    161,00 g
    • Cukry:

      11,20 g
  • Tuky:

    128,35 g
  • Vláknina:

    83,00 g

Aktivita pro spálení:

102 kcal
12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

30

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí paličky pečené s jablky

(24 hlasů)
2h a 15min
492 kJ

Houby plněné krůtím masem

(29 hlasů)
50min
332 kJ

Plátky krůtího masa s dýní, dušené v troubě

(23 hlasů)
1h a 15min
351 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Velké jablkové palačinky

45min
(20 hlasů)

Kokosové lívance

1h a 5min
(29 hlasů)

Omeleta s brokolicí

30min
(26 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí stehna s mrkvovou šťávou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba