Prostreno.cz

Tvarohová pomazánka s celerem

Tvarohovou pomazánku můžete udělat na sto způsobů, vyzkoušejte tento recept s mrkví a celerem.

24.06.2014 lanvin
20min

20min příprava

0min vaření

362 kJ / 86 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěnou mrkev a celer jemně nastrouhejte do misky, přidejte strouhaný sýr a nasekaná vejce.
  2. Přidejte tvaroh, hořčicí a vše důkladně promíchejte.
  3. Nakonec okořeňte podle chuti a podávejte ideálně s celozrnným pečivem.

TIP:

Pomazánka chutná nejlépe, když ji necháte alespoň hodinu odpočinout v chladničce.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    80,36 g
  • Sacharidy:

    46,87 g
    • Cukry:

      21,75 g
  • Tuky:

    42,77 g
  • Vláknina:

    9,20 g

Aktivita pro spálení:

152 kcal
19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

45

minut uklízení





Podobné recepty

Olivová majonéza

(9 hlasů)
15min
2057 kJ

Jarní pomazánka

(8 hlasů)
20min
817 kJ

Pomazánka z ricotty

(17 hlasů)
20min
863 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Strouhaný kokos

660 kcal / 100g
B6 g
S25 g
T63 g

Podmáslí nízkotučné

42,8 kcal / 100g
B3,46 g
S4,81 g
T1,08 g

celer

16 kcal / 100g
B0,49 g
S3 g
T0,16 g

pepř a sůl

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Tvarohová pomazánka s celerem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba