Prostreno.cz

Kuřecí prsa se šalotkou

Kuřecí kousky s vinnou šalotkovou omáčkou.

30.06.2014 Mikeš
50min

20min příprava

30min vaření

553 kJ / 132 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Kuřecí maso nakrájejte na větší kousky, osolte, opepřete a obalte v mouce.
  2. Na rozehřátém oleji maso opečte doměkka.
  3. Maso dejte na talíř, na stejnou pánev přidejte nakrájenou šalotku, kterou nechte zesklovatět.
  4. Přidejte víno, vývar a vařte, až se tekutiny zredukují na polovinu.
  5. Přidejte studené máslo a promíchejte, podle chuti osolte a opepřete.
  6. Nakonec vmíchejte nasekanou petrželku a vymačkanou šťávu z půlky citronu.
  7. Vložte kuřecí kousky, prohřejte podávejte s plátky citrónu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    155,74 g
  • Sacharidy:

    192,18 g
    • Cukry:

      57,24 g
  • Tuky:

    101,73 g
  • Vláknina:

    27,30 g

Aktivita pro spálení:

563 kcal
70

minut jízdy na kole

53

minut běhu

168

minut uklízení





Podobné recepty

Špízy na japonský způsob

(16 hlasů)
1h a 10min
221 kJ

Medové kuřecí paličky

(19 hlasů)
50min
790 kJ

Krůtí maso v rýžovém papíru

(19 hlasů)
50min
401 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

kuřecí prsa

165 kcal / 100g
B31 g
S0 g
T3 g

hladká mouka

364 kcal / 100g
B10 g
S76 g
T1 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí prsa se šalotkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba