Prostreno.cz

Indická kuřecí polévka s kari

Sytá, kořeněná polévka.

02.07.2014 lentilka
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

507 kJ / 121 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso vložte do vody, přidejte kostku vývaru a maso uvařte doměkka. Maso nakrájejte na proužky.
  2. Jemně nakrájenou cibuli a česnek orestujte na pánvi s máslem, přidejte kari koření a promíchejte.
  3. Přidejte zbývající koření, posypte moukou a restujte 1 minutu, zalijte vývarem z masa, přidejte nakrájené kuřecí maso, uvařenou rýži a povařte 5 minut.
  4. Dochuťte citrónovou šťávou, případně dalším kořením.
  5. Podávejte s chlebem nebo pečivem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    142,38 g
  • Sacharidy:

    163,01 g
    • Cukry:

      13,96 g
  • Tuky:

    28,69 g
  • Vláknina:

    7,86 g

Aktivita pro spálení:

239 kcal
29

minut jízdy na kole

22

minut běhu

71

minut uklízení





Podobné recepty

Polévka s kuřecím pečeným masem

(21 hlasů)
30min
206 kJ

Fazolová polévka s klobásou

(10 hlasů)
1h a 45min
215 kJ

Rychlá krémová bramborová polévka

(19 hlasů)
50min
307 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Indická kuřecí polévka s kari

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba