Prostreno.cz

Slaný koláč s cuketou

Jeden z mnoha receptů na koláč s cuketou.

21.07.2014 lentilka
1h a 10min

25min příprava

45min vaření

577 kJ / 137 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V pánvi na olivovém oleji orestujte nakrájenou cibulku s na plátky nakrájeným česnekem a šunkou, nakrájenou na kostičky.
  2. Troubu předehřejte na 180 °C.
  3. Orestovanou směs přendejte do větší mísy, přidejte hrubě nastrouhanou cuketu, mozzarelu, nakrájenou na malé kostičky, tvaroh a vše lehce osolte a opepřete. Důkladně promíchejte.
  4. V menší misce smíchejte mouku s kypřícím práškem, přidejte jemně ušlehaná vajíčka a hmotu rukama zpracujte,(budou tam menší hrudky).
  5. Obsah menší misky přelijte do té větší a rukou zpracujte, ať se vše propojí.
  6. Celou směs přeneste na menší vymazaný plech o rozměrech cca 20 x 30 cm.
  7. Těsto uhlaďte a posypte strouhaným parmazánem.
  8. Pečte přibližně 45 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    246,86 g
  • Sacharidy:

    228,24 g
    • Cukry:

      28,00 g
  • Tuky:

    184,68 g
  • Vláknina:

    23,62 g

Aktivita pro spálení:

425 kcal
53

minut jízdy na kole

40

minut běhu

126

minut uklízení





Podobné recepty

Zelný štrůdl

(12 hlasů)
60min
271 kJ

Slaný koláč

(16 hlasů)
55min
1207 kJ

Slané palačinky s uzeným lososem

(4 hlasů)
2h a 20min
878 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

sýr mozzarella

241,9 kcal / 100g
B23,7 g
S4,44 g
T20,4 g

špaldová mouka

364 kcal / 100g
B14,5 g
S70,7 g
T2,54 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

šunka

145 kcal / 100g
B20 g
S1 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Slaný koláč s cuketou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba