Prostreno.cz

Minutka z kuřecího masa s houbami

Opečené plátky kuřecího masa s dušenými houbami.

06.08.2014 lanvin
50min

20min příprava

30min vaření

441 kJ / 105 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Kuřecí maso nakrájejte na plátky, které lehce naklepejte paličkou.
  2. Plátky masa opečte na másle s olejem doměkka.
  3. Maso vyndejte na talíř, osolte, opepřete a udržujte v teple.
  4. Na stejnou pánev přidejte citrónovou šťávu, nakrájené cibulky, nasekaný česnek a očištěné, nakrájené houby, duste 10 - 15 minut, podle druhu hub.
  5. Kuřecí plátky podávejte s plátky pomeranče a dušenými houbami, posypanými petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    212,08 g
  • Sacharidy:

    124,74 g
    • Cukry:

      35,52 g
  • Tuky:

    104,48 g
  • Vláknina:

    37,17 g

Aktivita pro spálení:

569 kcal
71

minut jízdy na kole

54

minut běhu

169

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí kousky s houbami

(15 hlasů)
1h a 20min
580 kJ

Kuřecí paličky s čínským zelím

(12 hlasů)
1h a 20min
411 kJ

Těstoviny se špenátem a parmazánem

(15 hlasů)
1h a 30min
613 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Minutka z kuřecího masa s houbami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba