Prostreno.cz

Kuřecí plátky s balkánským sýrem

Kuřecí plátky pečené v troubě.

13.08.2014 Mikeš
55min

20min příprava

35min vaření

1093 kJ / 261 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Kuřecí maso důkladně potřete olejem prošlehaným s citrónovou šťávou.
  3. Oregano, česnek, pepř a sůl promíchejte v malé misce.
  4. Kuřecí prsa dejte do zapékací misky, z obou stran posypte maso kořenící směsí, podlijte malým množstvím vody a pečte přibližně 25 - 30 minut.
  5. Pak posypte kuřecí prsa nastrouhaným balkánským sýrem a dejte pod gril na 2 - 3 minuty.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    137,40 g
  • Sacharidy:

    12,31 g
    • Cukry:

      1,89 g
  • Tuky:

    103,59 g
  • Vláknina:

    5,14 g

Aktivita pro spálení:

392 kcal
49

minut jízdy na kole

37

minut běhu

117

minut uklízení





Podobné recepty

Rýže zapečená s kuřecím masem

(23 hlasů)
1h a 10min
828 kJ

Plněný kuřecí plátek

(15 hlasů)
1h a 20min
692 kJ

Pečená krůtí stehna

(17 hlasů)
1h a 50min
949 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí plátky s balkánským sýrem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba