Prostreno.cz

Rýže zapečená s kuřecím masem

Nudličky kuřecího masa zapečené s rýži a rajčaty.

13.02.2014 Mikeš
1h a 10min

20min příprava

50min vaření

828 kJ / 197 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na másle orestujte na nudličky nakrájené a jemně osolené kuřecí maso spolu s nakrájenou cibulí.
  2. Orestované maso dejte do větší mísy, přidejte vařenou rýži, scezená rajčata, strouhanku a vše promíchejte.
  3. Směs dejte do vhodné zapékací mísy.
  4. Ve vlažném mléce rozmíchejte sypký bujón a rýži s masem přelijte.
  5. Pečte v troubě vyhřáté na 180 °C přibližně 30 minut.
  6. Pak vše posypte strouhaným sýrem a pečte ještě 10 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    201,76 g
  • Sacharidy:

    336,31 g
    • Cukry:

      25,41 g
  • Tuky:

    113,98 g
  • Vláknina:

    7,30 g

Aktivita pro spálení:

810 kcal
101

minut jízdy na kole

77

minut běhu

241

minut uklízení





Podobné recepty

Rizoto s broskví

(10 hlasů)
45min
578 kJ

Rizoto s hlívou ústřičnou

(17 hlasů)
55min
570 kJ

Rizoto se španátem a houbami

(13 hlasů)
45min
416 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

mléko

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g

konzervovaná rajčata

18 kcal / 100g
B0,84 g
S3 g
T0,5 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rýže zapečená s kuřecím masem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba