Prostreno.cz

Kuřecí kousky s citrónovým přelivem

Restované kuřecí maso s citrónovou omáčkou.

15.08.2014 lanvin
45min

20min příprava

25min vaření

687 kJ / 164 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V misce smíchejte mouku, estragon, sůl a česnek.
  2. Každý plátek masa nakrájejte na 3 až 4 proužky a důkladně je obalte v připravené mouce.
  3. Maso orestujte doměkka na oleji.
  4. Na másle orestujte 1 vrchovatou lžíci ochucené mouky, za stalého šlehání zalijte vývarem, přidejte citrónovou šťávu, kapary a povařte, až omáčka zhoustne.
  5. Kuřecí kousky podávejte přelité omáčkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    199,62 g
  • Sacharidy:

    90,77 g
    • Cukry:

      16,67 g
  • Tuky:

    79,54 g
  • Vláknina:

    4,30 g

Aktivita pro spálení:

459 kcal
57

minut jízdy na kole

43

minut běhu

137

minut uklízení





Podobné recepty

Roláda z kuřecích prsou

(12 hlasů)
1h a 10min
828 kJ

Plněný kuřecí plátek

(15 hlasů)
1h a 20min
692 kJ

Pečená krůtí stehna

(17 hlasů)
1h a 50min
949 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Krémová polévka ze sladkých brambor

30min
(1 hlasů)

Pečené kuřecí paličky

1h a 10min
(1 hlasů)

Krémové dýňové rizoto s šalvějí

40min
(2 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí kousky s citrónovým přelivem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba