Prostreno.cz

Plátky lilku plněné ořechy

Předkrm z lilku a vlašských ořechů.

22.09.2014 sun
40min

25min příprava

15min vaření

978 kJ / 233 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Lilek nakrájejte podélně přibližně na ½ cm široké plátky.
  2. Rozehřejte velkou pánev, přidejte olej a postupně opečte plátky lilku, opečené pokládejte na papírové ubrousky.
  3. Smíchejte okapaná, nasekaná rajčata a ořechy.
  4. Směsí potřete plátky lilku.
  5. Plátky zarolujte a podávejte posypané petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    34,35 g
  • Sacharidy:

    89,82 g
    • Cukry:

      56,50 g
  • Tuky:

    138,16 g
  • Vláknina:

    23,61 g

Aktivita pro spálení:

138 kcal
17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

41

minut uklízení





Podobné recepty

Předkrm z lilku

(19 hlasů)
35min
1070 kJ

Předkrm z kozího sýra

(21 hlasů)
30min
1641 kJ

Šunkové závitky s cibulkou

(17 hlasů)
15min
324 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Plátky lilku plněné ořechy

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba