Prostreno.cz

Podzimní ovocný salát

Salát z nektarinek a švestek.

06.10.2014 lanvin
20min

20min příprava

0min vaření

672 kJ / 160 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Švestky a nektarinky odpeckujte, nektarinky nakrájejte.
  2. Ořechy orestujte na pánvi.
  3. Švestky, nektarinky, ořechy, med, mátu a citrónovou šťávu promíchejte v míse.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    14,49 g
  • Sacharidy:

    269,40 g
    • Cukry:

      174,00 g
  • Tuky:

    23,44 g
  • Vláknina:

    28,50 g

Aktivita pro spálení:

614 kcal
76

minut jízdy na kole

58

minut běhu

183

minut uklízení





Podobné recepty

Ovocný salát se sýrem

(15 hlasů)
25min
365 kJ

Sladký waldorfský salát s brusinkami

(9 hlasů)
25min
506 kJ

Špenátový salát s avokádem

(12 hlasů)
20min
420 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

čerstvá máta

70 kcal / 100g
B3 g
S14 g
T0 g

piniové oříšky

673 kcal / 100g
B13 g
S13 g
T68 g

čerstvé švestky

46 kcal / 100g
B0,8 g
S11 g
T0,3 g

med

304 kcal / 100g
B0,2 g
S82 g
T0,1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Podzimní ovocný salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba