Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Salát se sýrem Feta

Zeleninový salát by se měl pravidelně objevit v našem jídelníčku, v každém ročním období. A připravit ho můžeme, pokaždé jinak - třeba s ovčím sýrem Feta. Sýr se vyrábí z čerstvého ovčího mléka (může však v něm být i příměs kozího) a ve slaném roztoku zraje více než dva měsíce.

Ohodnotit
28.02.2011 lanvin
20min

20min příprava

0min vaření

912 kJ / 217 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Postup přípravy

  1. Omytá rajčata a sýr nakrájejte na kostičky a dejte do mísy. Ořechy a sezamová semínka nasucho opražte na pánvi.
  2. Vychladlé přidejte k rajčatům spolu s ostatními ingrediencemi. Promíchejte a nechte 2 hodiny uležet.
  3. Podávejte s čerstvou bagetkou.
TIP:

Do salátu můžete použít např. balkánský sýr.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    59,72 g

  • Sacharidy:

    48,32 g

    • Cukry:

      21,76 g

  • Tuky:

    180,88 g

  • Vláknina:

    15,70 g

Aktivita pro spálení:

662 kcal
82

minut jízdy na kole

63

minut běhu

197

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Řecký salát s olivami

Řecký salát s olivami

(24 hlasů)
15min
491 kJ
Rajčatový salát s ovčím sýrem

Rajčatový salát s ovčím sýrem

(22 hlasů)
10min
415 kJ
Feta se zeleninou

Feta se zeleninou

(12 hlasů)
15min
315 kJ
Více receptů

Celkem 12 komentářů

Avatar
Avatar KatynkaKa
28.11.2017
Vypadá to velmi chutně a zdravě...
Avatar kamila76
09.12.2016
Avatar vivi11
03.06.2016
dobrota
Avatar Anonym
28.05.2016
Avatar maxiking
04.05.2016
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olivový olej

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
sezamové semínko

sezamové semínko

573 kcal / 100g
B17 g
S23 g
T49 g
sýr feta

sýr feta

264 kcal / 100g
B14 g
S4 g
T21 g
Citronová šťáva

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát se sýrem Feta

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba