Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Pomerančový salát

Salát z pomerančů a špenátu.

Ohodnotit
09.01.2015 sun
20min

20min příprava

0min vaření

597 kJ / 142 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Promíchejte pomerančovou šťávu, olej, prolisovaný česnek, sůl a pepř.
  2. Do salátové mísy dejte nakrájené pomeranče, špenát, petržel a mandle, zakápněte zálivkou, posypte rozdrobeným sýrem a lehce promíchejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    32,38 g

  • Sacharidy:

    85,33 g

    • Cukry:

      45,03 g

  • Tuky:

    115,22 g

  • Vláknina:

    26,06 g

Aktivita pro spálení:

734 kcal
91

minut jízdy na kole

69

minut běhu

219

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Zeleninový salát s tvarohem

Zeleninový salát s tvarohem

(15 hlasů)
20min
260 kJ
Salát s grilovaným kuřetem

Salát s grilovaným kuřetem

(23 hlasů)
40min
702 kJ
Salát z červené řepy

Salát z červené řepy

(21 hlasů)
45min
591 kJ
Více receptů

Celkem 9 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
20.06.2016
Avatar hedvika
07.06.2016
to nemusím
Avatar verrca
27.04.2016
to mě neláká
Avatar hedvika
26.04.2016
to nemusím
Avatar hedvika
20.04.2016
no nevím
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Kokosový jogurt s domácí granolou a banánem je lahodná a zdravá snídaně nebo svačina, která kombinuje krémový kokosový jogurt, křupavou domácí granolu a sladký banán. Tento recept je ideální pro ty, kteří hledají rychlou a výživnou možnost, jak začít den.

Kokosový jogurt s domácí granolou a banánem

30min
(1 hlasů)
Ovesná kaše přes noc je zdravý a výživný způsob, jak začít den. Tento recept je ideální pro ty, kteří ráno nemají čas na přípravu snídaně, protože se připravuje večer předem.

Ovesná kaše přes noc

5min
(2 hlasů)
Nadýchané lívance jsou skvělou volbou pro sladkou snídani nebo brunch. Jsou lehké měkké a snadno se připravují.

Lívance nadýchané

25min
(1 hlasů)
Kynuté lívance jsou nadýchané a jemné palačinky, které se skvěle hodí na snídani nebo jako sladká pochoutka ke kávě. 

Kynuté lívance

1h a 15min
Více tipů

Články nejen o vaření

Štíhlí lidé mají více hnědého tuku, proto mají pevnější zdraví
Zdraví a diety

Štíhlí lidé mají více hnědého tuku, proto mají ...

Z medu a skořice připravíte nápoj na hubnutí
Zdraví a diety

Z medu a skořice připravíte nápoj na hubnutí

Připravte to nejlepší tofu v životě
Zdraví a diety

Připravte to nejlepší tofu v životě

Sklenice vody po jídle urychlí výsledky hubnutí
Zdraví a diety

Sklenice vody po jídle urychlí výsledky hubnutí

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pomerančový salát

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba