Prostreno.cz

Rýže s kuřecím masem

Kuřecí kostky dušené se zelenými fazolkami.

19.01.2015 lentilka
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

621 kJ / 148 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Rýži uvařte podle návodu na obalu, do rýže při vaření přidejte špetku kari, nebo kurkumy a na kostky nakrájenou mrkev.
  2. Maso a slaninu nakrájejte na kostky.
  3. Olej zahřejte ve velkém hrnci nebo pánvi a orestujte maso se slaninou.
  4. Přidejte nakrájené zelené fazolky, hrášek, podlijte vývarem a duste doměkka.
  5. K masu vmíchejte rýži a podávejte posypané jemně nakrájenou cibulkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    220,28 g
  • Sacharidy:

    284,68 g
    • Cukry:

      29,83 g
  • Tuky:

    91,80 g
  • Vláknina:

    21,66 g

Aktivita pro spálení:

694 kcal
86

minut jízdy na kole

66

minut běhu

207

minut uklízení





Podobné recepty

Pečené kuřecí maso s dýní

(20 hlasů)
60min
657 kJ

Pečené kuřecí kousky s olivami

(13 hlasů)
60min
559 kJ

Kuřecí prsa s brokolicí

(24 hlasů)
50min
602 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

jarní cibulka

32 kcal / 100g
B1 g
S7 g
T0,2 g

kurkuma

354 kcal / 100g
B7 g
S64 g
T9 g

anglická slanina

425,95 kcal / 100g
B40,9 g
S2,1 g
T36,5 g

vývar

10 kcal / 100g
B1,5 g
S7,5 g
T0,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rýže s kuřecím masem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba