Prostreno.cz

Pečené kuřecí maso s dýní

Kuřecí maso pečené s dýni a květákem.

04.09.2014 Mikeš
60min

20min příprava

40min vaření

657 kJ / 157 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 220 °C.
  2. Do pekáčku uložte kuřecí maso, dýni, květák rozebraný na malé růžičky a fenykl.
  3. Posypte tymiánem, oreganem, nakrájeným česnekem, paprikou a rozdrobeným bobkovým listem.
  4. Pokapejte olejem, podle chuti osolte a dobře promíchejte, podlijte malým množstvím vody a pečte 35 - 40 minut.

TIP:

k přípravě můžete použít i například dýni Hokaido, nebo jinou dýni, Hokaido není potřeba loupat.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    239,91 g
  • Sacharidy:

    192,18 g
    • Cukry:

      22,56 g
  • Tuky:

    176,10 g
  • Vláknina:

    55,22 g

Aktivita pro spálení:

778 kcal
97

minut jízdy na kole

74

minut běhu

232

minut uklízení





Podobné recepty

Kořeněné kuřecí maso jako minutka

(14 hlasů)
35min
770 kJ

Kuřecí plátek v kukuřičných lupíncích

(11 hlasů)
60min
662 kJ

Pečené kuřecí kousky s olivami

(13 hlasů)
60min
559 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

kuřecí stehenní řízky

209 kcal / 100g
B18 g
S0 g
T9 g

bobkový list

313 kcal / 100g
B7 g
S74 g
T8 g

paprika sladká mletá

282 kcal / 100g
B14 g
S54 g
T13 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pečené kuřecí maso s dýní

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba