Prostreno.cz

Těstoviny s kuřecím masem a sladkými bramborami

Vyzkoušejte tyto chutné těstoviny s kuřecím masem, sýrem a sladkými bramborami.

21.01.2015 sun
1h a 10min

20min příprava

50min vaření

1162 kJ / 277 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Důkladně omyté brambory uvařte do měkka. Brambory se nesmí rozvařit.
  2. Na rozehřátém oleji se 2 lžícemi másla opečte nakrájené kuřecí maso, v polovině pečení přidejte k masu nakrájené brambory a podle chuti osolte.
  3. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu, uvařené těstoviny sceďte, dejte na pánev, zalijte smetanou, posypte sýrem a míchejte až se sýr roztaví.
  4. Špenát nechte na dvou lžících másla lehce zavadnout, podle chuti špenát osolte a opepřete.
  5. Maso s bramborami promíchejte s připravenou těstovinou a podávejte posypané ořechy.

TIP:

Místo sladkých brambor použijte dýni Hokaido.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    241,18 g
  • Sacharidy:

    205,22 g
    • Cukry:

      16,98 g
  • Tuky:

    270,75 g
  • Vláknina:

    21,21 g

Aktivita pro spálení:

715 kcal
89

minut jízdy na kole

68

minut běhu

213

minut uklízení





Podobné recepty

Pečené kuřecí paličky

(11 hlasů)
1h a 10min
906 kJ

Kuřecí paličky s čínským zelím

(12 hlasů)
1h a 20min
411 kJ

Kuřecí kousky marinované v zázvorové marinádě

(22 hlasů)
50min
528 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Baby špenát

26,6 kcal / 100g
B2,85 g
S2,41 g
T0,62 g

tvaroh tvrdý

144 kcal / 100g
B16 g
S3 g
T9 g

kuřecí prsa

165 kcal / 100g
B31 g
S0 g
T3 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Těstoviny s kuřecím masem a sladkými bramborami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba