Prostreno.cz

Kokosové kostky

Skvělé k rannímu čaji, nebo kávě.

30.01.2015 lentilka
1h a 10min

30min příprava

40min vaření

1191 kJ / 284 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 160 °C.
  2. Máslo a cukr vyšlehejte do světlého krému. Postupně přidávejte vanilku a vejce.
  3. Přidejte prosetou mouku s kypřícím práškem do pečiva a kokos, promíchejte.
  4. Nakonec vmíchejte podmáslí a ještě jednou promíchejte.
  5. Těsto nalijte na plech 20 cm x 30 cm vyložený pečícím papírem.
  6. Pečte 35 - 40 minut.
  7. Prosetý moučkový cukr, kakao, vodu a máslo důkladně prošlehejte.
  8. Vychladlý upečený korpus rozkrojte na čtverce přibližně 5 cm velké, záleží na vás, jak velké chcete mít kostky.
  9. Kostky rychle namočte do kakaové směsi a obalte v kokosu.
  10. Nechte zatuhnout.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    88,46 g
  • Sacharidy:

    1001,13 g
    • Cukry:

      698,25 g
  • Tuky:

    294,59 g
  • Vláknina:

    59,70 g

Aktivita pro spálení:

558 kcal
69

minut jízdy na kole

53

minut běhu

166

minut uklízení





Podobné recepty

Jednoduchý čokoládový dortík

(24 hlasů)
1h a 5min
1350 kJ

Plněná jablka muscovado

(20 hlasů)
40min
522 kJ

Čokoládový koláč

(21 hlasů)
1h a 20min
1415 kJ
Více receptů

Celkem 8 komentářů

Avatar
Avatar verrca
27.04.2016
Avatar heenna
25.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

voda

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

prášek do pečiva

53 kcal / 100g
B0,1 g
S27 g
T1 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

hladká mouka

364 kcal / 100g
B10 g
S76 g
T1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kokosové kostky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba