Prostreno.cz

Hovězí kari

Hovězí kari s brambory dušené v troubě.

09.02.2015 lanvin
1h a 10min

20min příprava

50min vaření

869 kJ / 207 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Maso nakrájejte na proužky, osolte a opepřete, přidejte 3 lžíce oleje a dobře promíchejte.
  3. Kari pastu promíchejte s kokosovým mlékem a cukrem.
  4. Maso orestujte v nádobě vhodné do trouby, přidejte nakrájený česnek a míchejte 2 minuty.
  5. Přidejte oloupané brambory, nakrájené na kostky, vývar, připravené kokosové mléko a promíchejte.
  6. Zakryjte, vložte do trouby a duste podle druhu použitého masa, až je maso zcela měkké.
  7. Podávejte posypané praženými arašídy, ozdobené lístky bazalky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    144,94 g
  • Sacharidy:

    147,20 g
    • Cukry:

      32,41 g
  • Tuky:

    263,65 g
  • Vláknina:

    22,58 g

Aktivita pro spálení:

878 kcal
109

minut jízdy na kole

83

minut běhu

262

minut uklízení





Podobné recepty

Hovězí kostky na pivu

(15 hlasů)
2h a 20min
799 kJ

Nudličky z hovězí svíčkové

(15 hlasů)
55min
1226 kJ

Hovězí nudličky ze svíčkové

(15 hlasů)
55min
1046 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

Avatar
Avatar maxiking
10.12.2016
Avatar vivi11
23.06.2016
Avatar verrca
26.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

kokosové mléko

230 kcal / 100g
B2 g
S5 g
T21 g

hovězí svíčková

250 kcal / 100g
B20 g
S5 g
T15 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

hnědý cukr

380 kcal / 100g
B0 g
S98 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hovězí kari

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba