Prostreno.cz

Mangodrink

Každý doušek tohoto nápoje vám dodá spoustu vitamínů.

03.03.2015 lanvin
25min

25min příprava

0min vaření

171 kJ / 40 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Z okurky vyberte semínka, hrušky oloupejte.
  2. Do mixéru vložte nakrájenou okurku, nakrájené hrušky, 6 - 8 lístečků máty, citrónovou šťávu, hruškový nektar a jablečnou šťávu. Vše rozmixujte.
  3. Šťávu rozdělte do 4 vysokých sklenic.
  4. Oloupané mango nakrájejte, dejte do mixéru, přidejte ovesné vločky, mrkvový džus a pomerančovou šťávu. Vše rozmixujte.
  5. Šťávu opatrně nalijte na šťávu ve sklenici, dávejte pozor, aby se šťávy nesmíchaly.
  6. Ozdobte mátou a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    9,07 g
  • Sacharidy:

    139,25 g
    • Cukry:

      85,40 g
  • Tuky:

    3,40 g
  • Vláknina:

    19,20 g

Aktivita pro spálení:

146 kcal
18

minut jízdy na kole

13

minut běhu

43

minut uklízení





Podobné recepty

Ovocný koktejl s kokosovou vodou

(15 hlasů)
20min
387 kJ

Mátová jablečná šťáva

(15 hlasů)
15min
140 kJ

Koktejl z mraženého ovoce

(20 hlasů)
20min
278 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Mangodrink

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba