Prostreno.cz

Mangodrink

Každý doušek tohoto nápoje vám dodá spoustu vitamínů.

03.03.2015 lanvin
25min

25min příprava

0min vaření

210 kJ / 50 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Z okurky vyberte semínka, hrušky oloupejte.
  2. Do mixéru vložte nakrájenou okurku, nakrájené hrušky, 6 - 8 lístečků máty, citrónovou šťávu, hruškový nektar a jablečnou šťávu. Vše rozmixujte.
  3. Šťávu rozdělte do 4 vysokých sklenic.
  4. Oloupané mango nakrájejte, dejte do mixéru, přidejte ovesné vločky, mrkvový džus a pomerančovou šťávu. Vše rozmixujte.
  5. Šťávu opatrně nalijte na šťávu ve sklenici, dávejte pozor, aby se šťávy nesmíchaly.
  6. Ozdobte mátou a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    12,37 g
  • Sacharidy:

    170,65 g
    • Cukry:

      104,40 g
  • Tuky:

    3,70 g
  • Vláknina:

    19,20 g

Aktivita pro spálení:

179 kcal
22

minut jízdy na kole

17

minut běhu

53

minut uklízení





Podobné recepty

Ovocný koktejl s kokosovou vodou

(15 hlasů)
20min
387 kJ

Mátová jablečná šťáva

(15 hlasů)
15min
194 kJ

Koktejl z mraženého ovoce

(20 hlasů)
20min
278 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

ovesné vločky

389 kcal / 100g
B16 g
S66 g
T6 g

ananasový džus

50 kcal / 100g
B0,3 g
S13 g
T0,1 g

čerstvá máta

70 kcal / 100g
B3 g
S14 g
T0 g

hruškový likér

51 kcal / 100g
B0 g
S12 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Mangodrink

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba