Prostreno.cz

Kuřecí nudličky s kokosovým mlékem a cuketou

Zajímavá kombinace, kterou si zamilujete, kokosové mléko maso krásně zjemní.

20.03.2015 lentilka
50min

20min příprava

30min vaření

904 kJ / 216 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Kuřecí maso nakrájejte na přibližně 5 cm kostky.
  2. Maso opečte na oleji, přidejte kari pastu a smažte po dobu 5 minut.
  3. Vmíchejte sójovou omáčku, cukr a míchejte 2 minuty.
  4. Nalijte kokosové mléko a přiveďte k varu.
  5. Přidejte kostky cukety a scezenou kukuřici, vařte na mírném ohni přibližně 5 minut, nebo až je maso zcela měkké.
  6. Zakápněte limetkovou šťávou, posypte orestovaným kokosem a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    208,02 g
  • Sacharidy:

    105,00 g
    • Cukry:

      51,09 g
  • Tuky:

    239,70 g
  • Vláknina:

    34,20 g

Aktivita pro spálení:

864 kcal
108

minut jízdy na kole

82

minut běhu

257

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí kousky se špenátem

(18 hlasů)
1h a 5min
1049 kJ

Česneková kuřecí křidélka

(15 hlasů)
1h a 10min
702 kJ

Kuřecí kousky s chřestem

(17 hlasů)
60min
933 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

chilli vločky

324 kcal / 100g
B12 g
S56 g
T17 g

kari

150 kcal / 100g
B5 g
S12 g
T10 g

sterilovaná kukuřice

86 kcal / 100g
B3 g
S19 g
T1 g

mleté maso koření

297 kcal / 100g
B12 g
S38 g
T6,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí nudličky s kokosovým mlékem a cuketou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba