Prostreno.cz

Jednoduchý okurkový salát

Salát skvělý ke grilovaným rybám nebo jen tak.

06.05.2015 sun
25min

25min příprava

0min vaření

191 kJ / 45 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na tenké pátky nakrájenou cibuli dejte na sítko a propláchněte vařící vodou, nechte dobře okapat.
  2. Ve vetší misce prošlehejte ocet, cukr, nasekaný kopr, celerová semínka, sůl a pepř, šlehejte, až se cukr rozpustí.
  3. Přidejte omyté, na plátky nakrájené okurky, cibuli a promíchejte.
  4. Nechte před podáváním v chladu minimálně 15 minut.

TIP:

Celerová semínka se dají koupit v prodejně se zdravou výživou.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    5,27 g
  • Sacharidy:

    60,96 g
    • Cukry:

      39,02 g
  • Tuky:

    1,35 g
  • Vláknina:

    3,82 g

Aktivita pro spálení:

66 kcal
8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

19

minut uklízení





Podobné recepty

Okurkový salát se sýrem

(17 hlasů)
20min
290 kJ

Salát z červených pomerančů

(17 hlasů)
20min
465 kJ

Salát s řeřichou

(13 hlasů)
20min
414 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Valentýnské tousty

15min
(20 hlasů)

Fitness palačinky

15min
(1 hlasů)

Velké jablkové palačinky

45min
(20 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jednoduchý okurkový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba