Prostreno.cz

Chřest ve filo těstě

Křupavé stonky chřestu zabalené ve filo těstě, sypané sýrem.

14.05.2015 Mikeš
35min

20min příprava

15min vaření

1634 kJ / 390 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 220 °C.
  2. Vždy jeden list těsta položte na pracovní plochu, potřete ho máslem a posypte sýrem, pak rozřízněte na 4 stejně velké čtverce.
  3. Do každého čtverce zabalte jeden stonek očištěného chřestu.
  4. Chřest uložte na plech vyložený pečícím papírem, potřete máslem, posypte sýrem a dejte na 10 - 12 minut do trouby.
  5. Hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    53,46 g
  • Sacharidy:

    183,96 g
    • Cukry:

      6,06 g
  • Tuky:

    226,92 g
  • Vláknina:

    10,20 g

Aktivita pro spálení:

488 kcal
61

minut jízdy na kole

46

minut běhu

145

minut uklízení





Podobné recepty

Ochucený sýr k sušenkám

(18 hlasů)
25min
1159 kJ

Květákové muffiny

(15 hlasů)
50min
851 kJ

Banán v anglické slanině

(15 hlasů)
25min
1406 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Chřest ve filo těstě

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba