Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Květákové muffiny

Skvělá zeleninová svačina.

Ohodnotit
Květákové muffiny.
19.01.2015 lentilka
50min

20min příprava

30min vaření

851 kJ / 203 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 190 °C.
  2. Formu na muffiny vymažte olejem.
  3. Květák uvařte v osolené vodě doměkka.
  4. Uvařený květák nastrouhejte do mísy, přidejte ostatní suroviny, podle chuti osolte, opepřete a promíchejte.
  5. Pomocí lžíce rozdělte směs do formy na muffiny, těsto do formiček zatlačte.
  6. Pečte 15 - 20 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    56,80 g

  • Sacharidy:

    50,80 g

    • Cukry:

      1,88 g

  • Tuky:

    60,98 g

  • Vláknina:

    8,10 g

Aktivita pro spálení:

168 kcal
21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

50

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Štrúdl s jarní zeleninou

Štrúdl s jarní zeleninou

(13 hlasů)
60min
708 kJ
Expres pizza

Expres pizza

(16 hlasů)
35min
1108 kJ
Kuličky z čerstvého brusinkového sýra na salátu

Kuličky z čerstvého brusinkového sýra na salátu

(14 hlasů)
30min
730 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
17.05.2016
moc dobré
Avatar hedvika
09.05.2016
květák mám ráda
Avatar verrca
27.04.2016
zajímavé
Avatar renda4141
16.04.2016
Ty by mi chutnaly.
Avatar moniika
04.01.2016
Určitě bych si pochutnala
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na oběd

Kuřecí slaný koláč je chutný a sytý pokrm ideální pro rychlý oběd nebo večeři. Kombinace kuřecího masa zeleniny a sýra v křupavém těstě zaručuje skvělý chuťový zážitek.

Kuřecí slaný koláč

60min
Dýňové rizoto je lahodný a krémový pokrm, který kombinuje jemnou chuť dýně s bohatou texturou rýže. Tento recept je ideální pro podzimní a zimní měsíce, kdy je dýně v sezóně.

Dýňové rizoto

45min
(1 hlasů)
Dýňová polévka s chilli je lahodný a pikantní pokrm, který zahřeje a potěší vaše chuťové buňky. Tento recept je ideální pro chladné podzimní dny a je skvělou volbou pro rychlý oběd nebo slavnostní večeři.

Dýňová polévka s chilli

40min
(3 hlasů)
Květákový mozeček je tradiční české jídlo, které je oblíbené pro svou jednoduchost a chutnost. Tento recept je ideální pro rychlý oběd nebo večeři.

Květákový mozeček

25min
(1 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Květákové muffiny

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba