Prostreno.cz

Hrášková polévka

Jednoduchá a rychlá polévka z mraženého hrášku s mrkví.

21.05.2015 lentilka
35min

10min příprava

25min vaření

382 kJ / 91 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci rozehřejte máslo, přidejte jemně nasekaný česnek a promíchejte.
  2. Přidejte mouku, cukr a 1 minutu míchejte.
  3. Za stálého míchání pomalu přidejte vodu, hrášek s mrkví a vařte 10 minut.
  4. Přidejte mléko, sypké ochucovadlo a přiveďte k varu.
  5. Vmíchejte strouhaný sýr a míchejte, až se sýr roztaví.
  6. Dochuťte pepřem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    54,52 g
  • Sacharidy:

    90,59 g
    • Cukry:

      36,85 g
  • Tuky:

    70,95 g
  • Vláknina:

    16,96 g

Aktivita pro spálení:

316 kcal
39

minut jízdy na kole

30

minut běhu

94

minut uklízení





Podobné recepty

Rychlý vývar s vejci

(11 hlasů)
35min
355 kJ

Sýrová polévka

(16 hlasů)
55min
314 kJ

Bramborová kořeněná polévka

(16 hlasů)
45min
229 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hrášková polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba