Prostreno.cz

Jablečný salát

Jednoduchý, rychlý a moc dobrý salát.

21.05.2015 lentilka
20min

20min příprava

0min vaření

645 kJ / 154 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V středně velké míse vyšlehejte majonézu, ocet a zázvor.
  2. Omytá jablka a sýr nakrájejte na tenké špalíčky “sirky“ a přidejte je k majonéze, přidejte koriandr, promíchejte a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    38,86 g
  • Sacharidy:

    64,88 g
    • Cukry:

      46,05 g
  • Tuky:

    79,32 g
  • Vláknina:

    9,90 g

Aktivita pro spálení:

531 kcal
66

minut jízdy na kole

50

minut běhu

158

minut uklízení





Podobné recepty

Salát s karamelizovanou hruškou

(23 hlasů)
35min
1160 kJ

Těstovinový salát

(14 hlasů)
40min
1111 kJ

Salát s červenou řepou

(13 hlasů)
35min
364 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

majonéza

680 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T75 g

koriandr

23 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T18 g

zázvor kořen čerstvý

80 kcal / 100g
B1 g
S17 g
T0,7 g

tvaroh tvrdý

144 kcal / 100g
B16 g
S3 g
T9 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jablečný salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba