Prostreno.cz

Sýrové tyčinky

Výborné a jednoduché tyčinky z listového těsta, křupavá chuťovka k vínu pro nečekanou návštěvu.

28.05.2015 lanvin
55min

40min příprava

15min vaření

1284 kJ / 306 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 200 °C.
  2. Jednu polovinu listového těsto vyválejte na tenkou placku, polovinu potřete vejcem rozšlehaným s vodou a na těsto rozprostřete polovinu nastrouhaného sýra, trochu si odložte stranou.
  3. Plát přikryjte druhou polovinou a zmáčkněte k sobě.
  4. Těsto nakrájejte na delší tyčinky, každou tyčinku lehce zatočte do spirály, tyčinky pokládejte na plech vyložený pečícím papírem a znovu potřete rozšlehaným vejcem.
  5. Druhou polovinu těsta připravte stejným způsobem.
  6. Tyčinky posypte kmínem, zbytkem sýra a pečte přibližně 10 - 15 minut do zlatova.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    96,70 g
  • Sacharidy:

    168,56 g
    • Cukry:

      4,65 g
  • Tuky:

    168,45 g
  • Vláknina:

    9,00 g

Aktivita pro spálení:

85 kcal
10

minut jízdy na kole

8

minut běhu

25

minut uklízení





Podobné recepty

Křehká domácí pizza

(37 hlasů)
30min
1288 kJ

Kremrole se šunkou

(18 hlasů)
55min
1300 kJ

Květákové muffiny

(15 hlasů)
50min
851 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

listové těsto

350 kcal / 100g
B5 g
S40 g
T20 g

římský kmín

375 kcal / 100g
B17 g
S44 g
T22 g

strouhaný perník

350 kcal / 100g
B7 g
S65 g
T10 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Sýrové tyčinky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba