Prostreno.cz

Polévka s dušeným lososem

Příprava polévky není složitá a výsledek je více než výborný.

05.06.2015 Mikeš
45min

20min příprava

25min vaření

423 kJ / 101 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci na rozpuštěném másle nechte zpěnit nakrájenou cibuli a česnek.
  2. Přidejte oloupaný, nakrájený brambor, bobkový list, estragon a vývar. Vařte 10 minut.
  3. Mouku prošlehejte s mlékem a vmíchejte do polévky, vařte 5 minut.
  4. Odstraňte bobkový list, přidejte kousky lososa a polévku prohřejte.
  5. Podle chuti osolte a opepřete.
  6. Posypte nakrájenou petrželkou a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    76,72 g
  • Sacharidy:

    244,17 g
    • Cukry:

      32,37 g
  • Tuky:

    79,75 g
  • Vláknina:

    48,71 g

Aktivita pro spálení:

349 kcal
43

minut jízdy na kole

33

minut běhu

104

minut uklízení





Podobné recepty

Sýrová polévka

(16 hlasů)
55min
314 kJ

Cuketová polévka

(29 hlasů)
45min
111 kJ

Květáková krémová polévka

(26 hlasů)
30min
186 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Valentýnské tousty

15min
(20 hlasů)

Fitness palačinky

15min
(1 hlasů)

Omeleta s brokolicí

30min
(26 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka s dušeným lososem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba