Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Cuketové plátky se strouhaným sýrem

Jednoduchá a rychlý letní oběd z barevných cuket.

Ohodnotit
08.06.2015 lentilka
30min

20min příprava

10min vaření

752 kJ / 179 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Anglickou, nebo šunku nakrájejte na nudličky a orestujte v pánvi vytřené olejem.
  2. Omyté cukety podélně nakrájejte na tenké plátky (stuhy).
  3. Ve velké pánvi na rozehřátém másle cukety orestujte, přibližně 3 minuty, posypte pepřem a jen velmi jemně osolte.
  4. Cukety podávejte s orestovanou anglickou slaninou, posypané strouhaným sýrem.
TIP:

Cukety se dobře krájí pomocí škrabky na brambory.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    97,01 g

  • Sacharidy:

    25,91 g

    • Cukry:

      17,38 g

  • Tuky:

    148,35 g

  • Vláknina:

    7,25 g

Aktivita pro spálení:

421 kcal
52

minut jízdy na kole

40

minut běhu

125

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Salát s karamelizovanou hruškou

Salát s karamelizovanou hruškou

(23 hlasů)
35min
1160 kJ
Těstovinový salát

Těstovinový salát

(14 hlasů)
40min
1111 kJ
Salát z uzeného lososa

Salát z uzeného lososa

(13 hlasů)
15min
928 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar verrca
26.04.2016
dobrý
Avatar hedvika
13.04.2016
idealní jako příloha
Avatar renda4141
13.03.2016
Vynikající salátek.
Avatar moniika
01.01.2016
Jednoduchý a dobrý salát
Avatar konatovka
10.12.2015
Výborný recept, jak použít cuketu.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Cuketové karbanátky jsou lahodné a zdravé vegetariánské placičky které se skvěle hodí jako hlavní chod nebo příloha. Jsou křupavé zvenku a měkké uvnitř!

Cuketové karbanátky

25min
Karbanátky z červené čočky jsou plné bílkovin a vlákniny, což je činí skvělou volbou pro ty, kteří hledají zdravou alternativu k masovým pokrmům.

Karbanátky z červené čočky

25min
Tato krémová dýňová polévka s mrkví a bramborem je ideální pro chladné podzimní dny. Je plná chutí a vitamínů které vás zahřejí a dodají energii.

Dýňová polévka s mrkví a bramborem

35min
(2 hlasů)
Vegetariánský wrap se zeleninou, cizrnou a domácí salsou je chutný a zdravý pokrm, který je ideální pro rychlý oběd nebo lehkou večeři. Tento wrap je plný čerstvé zeleniny, bílkovin z cizrny a osvěžující domácí salsy, která dodává jídlu skvělou chuť.

Vegetariánský wrap s cizrnou

20min
(1 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači
Zdraví a diety

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej
Zdraví a diety

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Cuketové plátky se strouhaným sýrem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba