Prostreno.cz

Žampiony plněné sušenými rajčaty

Houby plněné sýrem ricotta, listovým špenátem a sušenými rajčaty.

15.06.2015 lentilka
55min

30min příprava

25min vaření

521 kJ / 124 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Zapékací misku, nebo pekáček vyložte pečícím papírem.
  3. Očištěným houbám odřízněte nožičku, udělejte prostor na náplň a houby uložte do zapékací misky, nebo pekáčku.
  4. V míse smíchejte nasekaná sušená rajčata, ricottu, nasekaný špenát, polovinu parmezánu, strouhanku, podle chuti osolte, opepřete a promíchejte.
  5. Směsí naplňte houby a posypte je zbytkem parmazánu.
  6. Pečte 20 - 25 minut.

TIP:

K přípravě můžete použít i žampióny portobello.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    132,30 g
  • Sacharidy:

    281,48 g
    • Cukry:

      174,51 g
  • Tuky:

    174,44 g
  • Vláknina:

    41,20 g

Aktivita pro spálení:

490 kcal
61

minut jízdy na kole

46

minut běhu

146

minut uklízení





Podobné recepty

Brambory zapečené s houbami

(12 hlasů)
1h a 40min
734 kJ

Kuřecí kousky s žampiony

(16 hlasů)
1h a 15min
621 kJ

Kuře s žampiony

(19 hlasů)
1h a 20min
830 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pepř a sůl

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

žampion dvouvýtrusný

30,2 kcal / 100g
B3,09 g
S4,01 g
T0,2 g

parmezán

392 kcal / 100g
B35 g
S3 g
T28 g

sušená rajčata v oleji

213 kcal / 100g
B5 g
S24 g
T14 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Žampiony plněné sušenými rajčaty

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba