Prostreno.cz

Kuřecí kousky s žampiony

Kuřecí maso s houbami, artyčoky a olivami.

07.04.2015 sun
1h a 15min

25min příprava

50min vaření

621 kJ / 148 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 170 °C.
  2. Každý kousek masa osolte, opepřete a obalte v mouce.
  3. Na rozehřátý olej dejte snítky rozmarýnu a maso postupně opečte ze všech stran.
  4. Kuřecí kousky (i s rozmarýnem) uložte do pekáčku, podlijte vínem a dejte na 15 až 20 minut do trouby.
  5. Přidejte na kostičky nakrájenou cuketu, na plátky pokrájené žampióny, olivy a artyčoky. Dejte do trouby a pečte 20 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    389,50 g
  • Sacharidy:

    90,80 g
    • Cukry:

      5,00 g
  • Tuky:

    117,49 g
  • Vláknina:

    25,40 g

Aktivita pro spálení:

540 kcal
67

minut jízdy na kole

51

minut běhu

161

minut uklízení





Podobné recepty

Špízy na japonský způsob

(16 hlasů)
1h a 10min
221 kJ

Medové kuřecí paličky

(19 hlasů)
50min
790 kJ

Kuřecí maso ve filo těstě

(18 hlasů)
50min
871 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

artyčok

47 kcal / 100g
B3 g
S10 g
T0,1 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

pepř a sůl

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

mleté maso koření

297 kcal / 100g
B12 g
S38 g
T6,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí kousky s žampiony

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba