Prostreno.cz

Borůvková omáčka

Omáčka z borůvek a ostružin, kterou si můžete přidat například do jogurtu.

15.07.2015 lanvin
40min

30min příprava

10min vaření

834 kJ / 199 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Borůvky a ostružiny vložte do velkého hrnce, přidejte pomerančovou a citrónovou šťávu a přiveďte k varu.
  2. Přidejte cukr a přiveďte k varu, vařte 5 minut.
  3. Obsah balíčku Gelfix smíchejte se 2 lžícemi cukru,přidejte k borůvkám a za stálého míchání asi 1 minutu důkladně povařte.
  4. Naplňte do připravených sklenic, sklenice uzavřete, obraťte dnem vzhůru a nechte vychladnout.
  5. Ovoce vydrží v chladničce asi 3 měsíce.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    10,65 g
  • Sacharidy:

    1369,35 g
    • Cukry:

      1302,30 g
  • Tuky:

    10,24 g
  • Vláknina:

    42,30 g

Aktivita pro spálení:

1352 kcal
169

minut jízdy na kole

128

minut běhu

403

minut uklízení





Podobné recepty

Švestkový džem s koriandrem

(19 hlasů)
35min
953 kJ

Jablečné pyré

(11 hlasů)
50min
361 kJ

Čatní z manga

(9 hlasů)
1h a 10min
351 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g

ostružiny

43 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,8 g

borůvky

57 kcal / 100g
B0,7 g
S14 g
T0,31 g

cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Borůvková omáčka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba