Prostreno.cz

Fíky se sýrem ricotta

Jednoduché a rychlé, pro nečekané hosty.

07.08.2015 sun
15min

15min příprava

0min vaření

528 kJ / 126 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Omyté fíky rozpulte.
  2. Na každou půlku fíku dejte kopeček sýra a pár plátků mandlí.
  3. Posypte pepřem a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    14,52 g
  • Sacharidy:

    65,70 g
    • Cukry:

      49,32 g
  • Tuky:

    19,41 g
  • Vláknina:

    10,10 g

Aktivita pro spálení:

232 kcal
29

minut jízdy na kole

22

minut běhu

69

minut uklízení





Podobné recepty

Marinované žampiony

(16 hlasů)
12h a 10min
539 kJ

Krevetový koktejl

(23 hlasů)
30min
298 kJ

Rajčata plněná špenátem

(19 hlasů)
1h a 5min
449 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

mandle

579 kcal / 100g
B21 g
S21 g
T49 g

sýr ricotta

174 kcal / 100g
B11 g
S3 g
T10 g

fíky čerstvé

74 kcal / 100g
B1,3 g
S19 g
T0,3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Fíky se sýrem ricotta

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba