Prostreno.cz

Tvarohové brambory

Brambory s tvarohem jako skvělý letní oběd.

10.08.2015 Mikeš
50min

20min příprava

30min vaření

313 kJ / 74 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci na rozpuštěném másle nechte zesklovatět nakrájenou cibuli, přidejte nakrájený česnek a promíchejte.
  2. Přidejte oloupané, na čtvrtky nakrájené brambory, mléko, vývar a vařte přibližně 20 minut, nebo až jsou brambory zcela měkké.
  3. Do vařících brambor vmíchejte tvaroh, nasekanou petrželku, nebo pažitku a podle chuti opepřete, případně osolte.

TIP:

Pokud je při vaření brambor málo tekutiny, přidejte mléko.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    86,82 g
  • Sacharidy:

    335,68 g
    • Cukry:

      39,37 g
  • Tuky:

    70,03 g
  • Vláknina:

    36,12 g

Aktivita pro spálení:

362 kcal
45

minut jízdy na kole

34

minut běhu

108

minut uklízení





Podobné recepty

Brambory zapečené se zelenými olivami

(16 hlasů)
1h a 25min
479 kJ

Brambory zapečené s houbami

(12 hlasů)
1h a 40min
734 kJ

Brambory zapečené s mletým masem

(18 hlasů)
1h a 10min
542 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Tvarohové brambory

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba