Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Sladký salát s Tofu sýrem

Jednoduchý a zdravý salát se sýrem tofu a pomeranči.

Ohodnotit
21.08.2015 lentilka
20min

20min příprava

0min vaření

442 kJ / 105 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Oloupané pomeranče nakrájejte na plátky a uložte je na servírovací mísu, nebo velký talíř.
  2. Tofu nakrájejte na plátky a uložte je na pomeranče.
  3. Posypte skořicí, cukrem a brusinkami.
  4. Před podáváním nechte vychladit.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    47,98 g

  • Sacharidy:

    79,10 g

    • Cukry:

      60,05 g

  • Tuky:

    12,84 g

  • Vláknina:

    12,12 g

Aktivita pro spálení:

178 kcal
22

minut jízdy na kole

16

minut běhu

53

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Salát z červených brambor

Salát z červených brambor

(19 hlasů)
40min
538 kJ
Jednoduchý okurkový salát

Jednoduchý okurkový salát

(19 hlasů)
25min
191 kJ
Ledový salát s rajčaty

Ledový salát s rajčaty

(24 hlasů)
25min
620 kJ
Více receptů

Celkem 16 komentářů

Avatar
Avatar moniika
02.07.2016
líbí se mi recept
Avatar maxiking
04.05.2016
mnamka
Avatar maxiking
03.05.2016
:)
Avatar verrca
23.04.2016
za mě né
Avatar hedvika
13.04.2016
netradiční salát
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Vejce benedikt je klasický americký snídaňový pokrm, který se skládá z anglického muffinu (nebo housky), šunky, pošírovaného vejce a holandské omáčky. Tento recept je ideální pro nedělní brunch nebo pro speciální příležitosti.

Vejce benedikt

35min
(2 hlasů)
Nadýchaná sýrová omeleta.

Omeleta s parmezánem

35min
(20 hlasů)
Omeleta je vhodná jako sytá snídaně,nebo jako dezert.

Omeleta s banánem

20min
(13 hlasů)
Palačinky ze špaldové mouky jsou zdravější alternativou klasických palačinek. Špaldová mouka dodává těstu jemnou oříškovou chuť a je bohatá na vlákninu a minerály. Tento recept je ideální pro rychlou snídani nebo lehký oběd.

Palačinky ze špaldové mouky

20min
Více tipů

Články nejen o vaření

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači
Zdraví a diety

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej
Zdraví a diety

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Sladký salát s Tofu sýrem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba