Prostreno.cz

Jarní kuře

Jarní kuře je pokrm plný barev a chutí, přesně jako jarní den.

04.04.2011 lanvin
35min

20min příprava

15min vaření

480 kJ / 114 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupaný česnek nakrájejte, papriku zbavte semínek a nakrájejte na kostky. Kuřecí maso nakrájejte na kostky a opečte na pánvi na oleji.
  2. Do vývaru zamíchejte jogurt, hořčici, papriku, česnek a přiveďte k varu. Přidejte kuřecí maso a duste zvolna 10- 15 minut.
  3. Okurku nakrájejte na plátky, kopr a pažitku rovněž nakrájejte. Vše přidejte před podáváním k masu.
  4. Podávejte s rýží.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    171,30 g
  • Sacharidy:

    40,38 g
    • Cukry:

      20,56 g
  • Tuky:

    73,21 g
  • Vláknina:

    5,52 g

Aktivita pro spálení:

512 kcal
64

minut jízdy na kole

48

minut běhu

152

minut uklízení





Podobné recepty

Kuře s ořechy

(24 hlasů)
1h a 30min
1219 kJ

Kuře s omáčkou barbecue

(18 hlasů)
1h a 50min
731 kJ

Kuře Marengo

(21 hlasů)
50min
603 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jarní kuře

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba