Prostreno.cz

Barevná bagetka

Recept na barevnou svačinu s křehkou zeleninou a skvělým sýrem mozzarella.

05.04.2011 lanvin
30min

20min příprava

10min vaření

704 kJ / 168 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Omytou cuketu pomocí škrabky nakrájejte na tenké plátky, pokapejte olejem a na pánvi orestujte z obou stran.
  2. Bagety podélně rozkrojte, namažte máslem, dejte pár lístku rukoly, omyté překrojené rajčata a napůl překrojenou mozzarellu.
  3. Plátky šunky nakrájejte na stejnou velikost jako plátky cukety. Na plátek cukety natřete slabou vrstvu paprikové pasty, položte plátek šunky a stočte do ruličky.
  4. Ruličky dejte na bagetu mezi rajčata a mozzarellu. Kešu oříšky nasucho orestujte a položte na bagety.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    204,34 g
  • Sacharidy:

    189,72 g
    • Cukry:

      24,51 g
  • Tuky:

    123,60 g
  • Vláknina:

    12,20 g

Aktivita pro spálení:

1421 kcal
177

minut jízdy na kole

135

minut běhu

424

minut uklízení





Podobné recepty

Zapékaná bageta

(14 hlasů)
30min
1564 kJ

Rozpečená bylinková bageta

(15 hlasů)
15min
1222 kJ

Česneková bagetka

(14 hlasů)
30min
1481 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

cuketa

16 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T0,4 g

Curry pasta

250 kcal / 100g
B5 g
S10 g
T20 g

šunka

145 kcal / 100g
B20 g
S1 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Barevná bagetka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba